Bereid je voor op een sportieve prestatie van ongekende proporties. Op vrijdag 29 mei begint Coach Jonas aan een missie die de meeste mensen voor onmogelijk houden: de 10X HYROX. Dat is niet zomaar een workout; dat is de standaard HYROX-intensiteit, maar dan tien keer zo zwaar, tien keer zo lang, en dat allemaal binnen 24 uur.

Shop & steun Jonas

Waarom deze waanzin?

Jonas doet dit niet alleen voor de fysieke grens; hij loopt, slet, roeit en zweet voor Go for Lander. Alle opbrengsten van dit evenement gaan rechtstreeks naar dit goede doel.

Waar kun je hem steunen?

Het event is verspreid over twee locaties en jij kunt erbij zijn om Jonas aan te moedigen (of zelfs een stukje mee te lopen!).

• De Start: Vrijdag 29 mei om 18:30u bij Zomerbar General.

• Social Run: Wil je zelf in beweging komen? Doe mee aan de Gratis 5/10km Social Run samen met Jonas tijdens zijn eerste etappe.

• De Nacht & Finish: Vanaf 22:00u verplaatst het hele spektakel zich naar Hybrid Lab Vorselaar (Kweek 14A), waar Jonas de nacht doorhaalt om voor de zaterdagavond (Sub 24u) te finishen.

Doe een donatie

De "Monster-Lijst": Wat staat hem te wachten?

Om je een idee te geven van de omvang: een normale HYROX bestaat uit 8x 1km lopen en 8 workouts. Jonas doet dit:

1. 10km lopen

2. 10km SkiErg

3. 10km lopen

4. 1km Sled Push

5. 10km lopen

6. 1km Sled Pull

7. 10km lopen

8. 800m Burpee Broadjumps

9. 10km lopen

10. 10km Roeien

11. 10km lopen

12. 2km Farmer Walk

13. 10km lopen

14. 1000m Lunges

15. 10km lopen

16. 1000 Wallballs

Kom langs en support!

Of je nu komt voor de Social Run op vrijdagavond, of Jonas zaterdagochtend met een koffie in de hand door zijn laatste wallballs heen wilt schreeuwen in het Hybrid Lab: je aanwezigheid maakt het verschil.